楽園

牛乳。
ダノンビオ。
これはほぼ毎日、飲食している。

フルーツビネガー。
トマト1個。
これからできるだけ毎日、飲食したいもの。

にんにく。
疲れている時に料理で使いたい。

野菜。
お魚。
これらを使った料理をする。

買い物する時にこれまで使ったことのない食材も買うようにすれば、料理のレパートリーが広がる。
私は食材を無駄にすることはほとんどなくて使い切るので、買えば必ず何かに使うはず。
今のお気に入り野菜はズッキーニ。
夏野菜は大好き。
体に栄養分が行き渡る感じがする。
最近はわりと健康的な食事ができてると思うので、工夫できるところはもっと工夫していこう。

今日のお昼はチャーハンを作った。
夜は、インドカレーとナン。
今からナンを焼こうっと。